自律神経を整える!脳の疲労は目で解消!【浦和スーパー整体】
あなたは目をよく使いますか? たとえ、目を使わないようにしようとしても、今の生活の中にはパソコンのモニターやテレビ、スマートフォンが欠かせませんよね。 そのため、現代人はどうして…
あなたは目をよく使いますか? たとえ、目を使わないようにしようとしても、今の生活の中にはパソコンのモニターやテレビ、スマートフォンが欠かせませんよね。 そのため、現代人はどうして…
「あ!呼吸が浅い!?」 突然、このように思うことがありませんか? 私はよくありまして、当院に訪れます患者さんも、 「気がつくと呼吸が浅くなっている。」 と、言う方がけっこう多いです。 デスクワークで、ジーっとパソ…
不眠の原因ってやっぱりストレス? 「眠れない・・・」 そう思うだけでも、ますます眠れなくなってしまい、それがまたストレスとなって眠りの妨げになってしまう… だんだんと眠れないとなってから、明日のことを考えてしまうと、 眠…
自律神経を整えるために瞑想を勧めたら… 「自律神経って、自分で良くしていく事って出来ませんか?」 と、よく聞かれるので、やり方は色々とありますが、その人の状況を考えて、 「瞑想がいいですよ。」 と、アドバイスをする事があ…
なんでストレスで自律神経がおかしくならなくちゃいけないの? こんな事を、あなたは思った事がありませんか? 例えば、 もしも、体調が悪くなったときに、病院に行ったら、お医者さんから 「あなたのその症状は、自律神経失調症です…
最近のコメント